{郑州哪家治疗肝病医院比较好}河南省医药科学研究院附属医院主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.{郑州哪家治疗肝病医院比较好}地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　哪些坏习惯会伤害肝脏?肝脏是身体上最大解毒器官,肝功能和其他脏腑功能关系密切,一旦肝功能异常势必会影响其他脏腑正常运转的.生活中的坏习惯会对肝脏带来损伤,为了确保肝脏的健康,希望每个人都能戒掉伤肝的坏习惯.

　　1、长时间用眼:随着电子产品兴起,很多人会长时间玩手机或看电脑.肝开窍于目,眼睛得不到足够休息会损耗能量,对肝脏带来损伤,引起眼睛干涩红肿,总是犯困,会有明显的疲乏感,烦躁不安,失眠、头痛和迎风流泪等.

　　2、酗酒:大部分酒精在肝脏中代谢和解毒.平时酗酒会增加肝脏负担,增加患上酒精肝几率,甚至转化为酒精性肝炎或肝硬化.

　　3、乱用药:俗话说是药三分毒,所有的药物只能靠肝脏解毒和代谢.长期滥用止痛药物,会增加肝脏解毒负担,对肝脏带来不同程度损伤,甚至会引起肝衰竭,导致肝细胞大面积坏死或严重损伤.若同时吃多种感冒药或乱用中草药、听信所谓的偏方和秘方、滥用抗生素也会引起药物性肝炎.

　　4、长时间熬夜:23点到凌晨3点肝经和胆经当令,睡眠状态下肝胆能正常排毒,肝细胞能修复和再生.若仍然熬夜,肝脏得不到充足血液滋养,会影响肝脏修复,降低免疫力.凌晨1:00~3:00是胆经转化为肝经最旺盛的时候,肝主藏血,此时应处于深度睡眠,才能帮助肝脏血液新陈代谢.人们的思维和行为主要靠肝血来支持,此阶段入睡能让肝气充足,让人们思维变得更加敏捷,若总是熬夜会降低工作和学习效率,导致反应迟钝和脸色发黄,脾气暴躁.

　　5、长期处于负面情绪:现在社会和工作竞争压力大,过度紧张焦虑和抑郁等,会引起肝功能失调.抑郁的人易出现肝气郁结,愤怒的人可出现肝阳上亢和肝气横逆,对肝脏带来损伤.过度生气的话会影响肝疏泄,导致消化不良和食欲不振,所以要保持积极乐观的生活态度.

　　温馨提示:平时调整好饮食结构,避免暴饮暴食,不能摄入高脂肪和高热量食物,以免增加胃肠道负担.过度摄入热量,热量会转化为脂肪或胆固醇在肝脏堆积,引起脂肪肝.平时应该保持适度锻炼,来增强抵抗力和免疫力.

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